歯を大切にしよう

6月4日--10日は歯の衛生週間です。普段から歯を大切にしていますか。虫歯や歯周病にならないためには、毎日のケアや予防がとても重要です。日経ネット参照

「乳がんと向きあって」体験記コンクールの受賞者決まる

「乳がんと向きあって」体験記コンクールは全国から３６８点の応募があり、選考の結果、次の４人に決まりました。（敬称略）

 

　　・第１５回日本乳癌学会 学術総会賞「乳がん、でも私は生きていく」宮本尚美（兵庫県尼崎市）

 

　　・日本対がん協会賞「乳房を失って得たもの」やまねゆかり（愛知県岡崎市）

 

　　・特別賞（岸本葉子賞）「ガミガミがん」平野貴子（兵庫県西宮市）

 

　　・朝日新聞社賞「母をみる。母に学ぶ。」高橋愛子（埼玉県上尾市）

 

 

授賞式は６月３０日（土）、「第１５回日本乳癌学会学術総会」の会場（パシフィコ横浜）で行う予定。授賞式会場で受賞作品集を先着３００人に無料でお配りします。

 

主催：第１５回日本乳癌学会学術総会、朝日新聞社

後援：日本医師会、日本対がん協会

協賛：大鵬薬品株式会社 　asahi.com参照

おならの臭い

お腹の健康状態が悪いと、どうしてもおならが臭くなります。
それは、腸内の細菌が善玉菌ではなく悪玉菌に占められているからです。
お腹の調子を良くするには普段から善玉菌である乳酸菌を摂る必要があります。おなら

乳酸菌飲料（にゅうさんきんいんりょう、lactic fermenting beverage）は、「乳などを乳酸菌又は酵母で発酵させたものを加工し、又は、主要原料とした飲料（発酵乳を除く）」のこと。 （乳等省令による定義）

日本では牛乳を原材料としているものが主流である。

無脂乳固形分が3％以上の物と、3％未満のものとがあり、

3％以上のもの：乳酸菌数または酵母数が1,000万個/ml以上で、大腸菌群陰性（乳製品に属する乳製品乳酸菌飲料。ヤクルト、ピルクルなど）
3％未満のもの：乳酸菌数または酵母数が100万個/ml以上で、大腸菌群陰性（乳等を主要原料とする食品に属する乳主原乳酸菌飲料。カルピスなど）
とされる。

ただし、乳酸菌飲料であっても、無脂乳固形分が8％以上のものは発酵乳となる。　ウィキペディア参照

糖尿病性網膜症

全国で500万人いると言われる糖尿病患者。現代において、最も失明の原因となっているのが糖尿病。この失明に陥る病名が「糖尿病性網膜症」です。

カメラで言うフィルムの役割をする網膜は、まさに突き出た脳と言われるほど神経の集中している所で、脳同様、血液にとても依存しています。目薬の使い方

過敏性腸症候群

通勤途中や仕事中に突然襲う下痢に、人知れず悩む女性は意外に多い。最近は、ストレスが原因となった「過敏性腸症候群」も目立つ。この時期、電車内や社内の冷房など、女性のおなかに厳しい環境が続く。仕事に影響しかねないので、早めに専門医に相談することも大切だ。（田淵英治）読売新聞　過敏性腸症候群ガス型
やはりストレスを克服するには食から、まずは主食を見直そう！やずや発芽十六雑穀